Allenarsi sotto al sole, respirare un’aria non viziata e avere una visuale libera dalle pareti sono elementi che danno stimoli diversi. L’essere umano è nato per stare all’aria aperta. Lo sport al chiuso è una costrizione”. Dalla palestra al campetto di calcio del CUS Napoli. Con l’arrivo del caldo, si trasferisce all’aperto il corso di Functional Training tenuto da Giovan Battista Del Buono, tecnico cusino dal 2015. Il 14 maggio l’esordio con un allenamento affrontato da quindici allievi: “quasi tutti universitari e qualche over 40. Per circa due terzi il corso è costituito da donne”. La replica è tutti i lunedì e i mercoledì, per un’ora a partire dalle 18.30: “l’allenamento prevede una prima parte di riscaldamento, corsa intorno al campo e stretching”. A seguire…
L'articolo continua sul nuovo numero di Ateneapoli in edicola dal 25 maggio (n. 8/2018)
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