Sono ripartite le attività del CUS di via Campegna, il Centro Sportivo fatto apposta per gli studenti universitari, con prezzi agevolati e strutture all’avanguardia, che permette di abbinare lo studio alla disciplina sportiva preferita, praticabile a livello agonistico o per semplice divertimento.
Iniziati già gli allenamenti per i campionati regionali di basket, con il tecnico Gianluca Valentino, per il nuovo team di calcio a cinque, guidato da Marco Russo, e per la serie D di pallavolo femminile. L’atletica quest’anno vanterà una nuova pista blu, disponibile per tutti i soci che vorranno usufruirne dalle 7.00 alle 12.00.
La quota associativa per gli studenti è di 30 euro e va sommata al prezzo della singola pratica sportiva, diverso a seconda della scelta. Per iscriversi occorrono: fotocopia delle tasse universitarie o un attestato di appartenenza alle categorie docente, Personale Tecnico Amministrativo, specializzando, dottorando o borsista, più un certificato di sana e robusta costituzione. Quest’ultimo può essere rilasciato nella struttura stessa. Infatti il CUS ha messo a disposizione gratuitamente una sala dove saranno presenti (in determinati giorni ed orari) dei medici soci che effettueranno visite per il rilascio del certificato al costo di 15 euro. Per ottenere l’agevolazione è obbligatoria la prenotazione da effettuarsi almeno 24 ore prima presso la Segreteria.
Le attività sportive prevedono ingressi giornalieri o abbonamenti mensili con corsi negli orari più diversi, ripartiti dalle 9.00 alle 22.00. I prezzi variano in base alla cadenza settimanale, ad esempio: un abbonamento mensile di acquaGym nei giorni pari (martedì e giovedì) costa 45 euro, mentre in quelli dispari 55. Stesso prezzo per il corso di hydrospin, mentre l’ingresso giornaliero per la singola disciplina può costare dai 5 ai 10 euro. La piscina, aperta nel week-end e fino alle 23.00 nei giorni feriali, prevede anche un abbonamento per 12 ingressi al costo di 50 euro. Discorso diverso va fatto per il fitness, con le sue attrezzature di area: cardio, body building, isotonica, corpo libero e panche. Qui l’abbonamento può essere mensile, bimestrale o trimestrale e il prezzo varia in base alla frequenza, dai 40 ai 60 euro per il mensile, dagli 80 ai 130 per il trimestrale. L’atletica leggera prevede marcia, corse dai 100 ai 10.000 metri, staffetta, maratona ed ostacoli femminili e maschili, più lanci del disco, giavellotto, martello e peso o salti. Il prezzo in questo caso è annuale, fissato a 200 euro. Stesso discorso va fatto per la pallacanestro (150 euro). Il karate e il judo, discipline che vanno forti ai Campionati Nazionali Universitari, hanno orari fissi ed un costo di 40 euro mensili per i soci.
Non finiscono qui le discipline, tra golf e tennis, con i suoi campi noleggiabili o la preparazione atletica, corsi di taijiquan di primo e secondo livello, e quelli di pilates e yoga. Novità dell’anno è infatti il corso di ashtanga yoga, più dinamico di quello tradizionale, in grado quindi di attirare un pubblico giovane.
Continua l’esperienza riuscita con successo dello zumba fitness, coinvolgente ed efficace pratica sportiva, che scatena in una danza senza sosta al ritmo di balli latino-americani con le istruttrici Valeria, Luana e Michela. La danza, alternando ritmi lenti a veloci, tonifica e scolpisce gambe, braccia e addominali.
Arriva dal Brasile l’ultima novità: la lambaerobica, un nuovo modo di allenarsi tramite esercizi e coreografie, al ritmo di musica brasiliana: axè, carioca, funk, pagode che modella il fisico e riduce il colesterolo, permettendo di bruciare fino a 900 chilocalorie. La lezione di prova gratuita si terrà il 30 settembre alle 18.00.
Allegra Taglialatela
Iniziati già gli allenamenti per i campionati regionali di basket, con il tecnico Gianluca Valentino, per il nuovo team di calcio a cinque, guidato da Marco Russo, e per la serie D di pallavolo femminile. L’atletica quest’anno vanterà una nuova pista blu, disponibile per tutti i soci che vorranno usufruirne dalle 7.00 alle 12.00.
La quota associativa per gli studenti è di 30 euro e va sommata al prezzo della singola pratica sportiva, diverso a seconda della scelta. Per iscriversi occorrono: fotocopia delle tasse universitarie o un attestato di appartenenza alle categorie docente, Personale Tecnico Amministrativo, specializzando, dottorando o borsista, più un certificato di sana e robusta costituzione. Quest’ultimo può essere rilasciato nella struttura stessa. Infatti il CUS ha messo a disposizione gratuitamente una sala dove saranno presenti (in determinati giorni ed orari) dei medici soci che effettueranno visite per il rilascio del certificato al costo di 15 euro. Per ottenere l’agevolazione è obbligatoria la prenotazione da effettuarsi almeno 24 ore prima presso la Segreteria.
Le attività sportive prevedono ingressi giornalieri o abbonamenti mensili con corsi negli orari più diversi, ripartiti dalle 9.00 alle 22.00. I prezzi variano in base alla cadenza settimanale, ad esempio: un abbonamento mensile di acquaGym nei giorni pari (martedì e giovedì) costa 45 euro, mentre in quelli dispari 55. Stesso prezzo per il corso di hydrospin, mentre l’ingresso giornaliero per la singola disciplina può costare dai 5 ai 10 euro. La piscina, aperta nel week-end e fino alle 23.00 nei giorni feriali, prevede anche un abbonamento per 12 ingressi al costo di 50 euro. Discorso diverso va fatto per il fitness, con le sue attrezzature di area: cardio, body building, isotonica, corpo libero e panche. Qui l’abbonamento può essere mensile, bimestrale o trimestrale e il prezzo varia in base alla frequenza, dai 40 ai 60 euro per il mensile, dagli 80 ai 130 per il trimestrale. L’atletica leggera prevede marcia, corse dai 100 ai 10.000 metri, staffetta, maratona ed ostacoli femminili e maschili, più lanci del disco, giavellotto, martello e peso o salti. Il prezzo in questo caso è annuale, fissato a 200 euro. Stesso discorso va fatto per la pallacanestro (150 euro). Il karate e il judo, discipline che vanno forti ai Campionati Nazionali Universitari, hanno orari fissi ed un costo di 40 euro mensili per i soci.
Non finiscono qui le discipline, tra golf e tennis, con i suoi campi noleggiabili o la preparazione atletica, corsi di taijiquan di primo e secondo livello, e quelli di pilates e yoga. Novità dell’anno è infatti il corso di ashtanga yoga, più dinamico di quello tradizionale, in grado quindi di attirare un pubblico giovane.
Continua l’esperienza riuscita con successo dello zumba fitness, coinvolgente ed efficace pratica sportiva, che scatena in una danza senza sosta al ritmo di balli latino-americani con le istruttrici Valeria, Luana e Michela. La danza, alternando ritmi lenti a veloci, tonifica e scolpisce gambe, braccia e addominali.
Arriva dal Brasile l’ultima novità: la lambaerobica, un nuovo modo di allenarsi tramite esercizi e coreografie, al ritmo di musica brasiliana: axè, carioca, funk, pagode che modella il fisico e riduce il colesterolo, permettendo di bruciare fino a 900 chilocalorie. La lezione di prova gratuita si terrà il 30 settembre alle 18.00.
Allegra Taglialatela
